ダイエット＆トランポリン！！
今回のダイエットはトランポリン！！
まずね普通に楽しい（笑）遊んでる感じ
飛んでる時は全然平気で楽勝じゃんってなるけど（息切れはするけどね）トランポリン降りたら脚がガクガク、思い切りジャンプしても地面から5cmも飛んでない
トランポリン恐るべし！
これは体幹も鍛えられるし引き締まった脚になりそう！！筋肉が1番おおい太ももにも効果あるしダイエットには○イヤ◎だね
だってスクワットダイエットってめちゃくちゃ効果あるでしょ
けどスクワットってマジで辛いじゃん
やっても三日坊主になるし（自分だけ）？笑
結果、辛い筋トレとか嫌いだけど痩せたいスリムになりたい人は男女問わずやって見てはどうでしょ！
自分はそこに股関節ストレッチもするけどね笑
初！アフィリエイト！！
初めてアフィリエイトやって見たけど登録から貼り付けとかガチで簡単 ネットとかすごく鈍感だしパソコンとかも先月初めて買ったぐらい本当にど初心者な自分でも出来ました！！ちなみにブログも初めて（笑）こんな自分でもできるから悩んでたり不安で悩んでいたらまず行動あるのみ
あるある その1 ウンチ君
いやぁ〜今日危なかった（泣）うんこ漏れそうで（泣）車で移動中に腹痛くなってあっこれウンチ君が外出したがってる感じになってて、けど近くにコンビニがなくて頭で1番近くのコンビニまでの時間計算して
よし！5分ぐらいで着く！！それまでなら我慢できる
急いで向かってる最中なるべく「うんこ君」のこと考えないよう考えないようにして、あと少しで着くってなった時にかぎって第1波が収まるんだよね〜だからコンビニもスルーだよ
でもうんこ君は外にでてないからまた暴れ出すんですよね~それが第2波、第3波と外出するまでね
第2波の時は暖房maxにしたりなんとかやり過ごせるけど第3波は来た時は「必殺一点集中」無言の呼吸だよね（笑）
コンビニ着いてトイレ行くまで、けつの穴コレでもかってぐらいにチカラいれつつ早歩きしてよし着いた！！っと思ったら誰か入っててしかも長い（怒）コレあるあるじゃない？
あとコンビニのトイレは落ち着かないんだよね〜
まぁ無事に外出できたので一件落着なんですけどね！！
ダイエット開始
今まで色々なダイエットして成功するけどすぐリバウンドしちゃうんだよね（泣）
糖質抜きだったりジム行ったりその当時流行ってたダイエットとかねー
だから今回は規則正しい生活ダイエット！！
これに決めた！！
朝、昼、夜ちゃんと決まった時間に食べる事＋腹8分目※間食はしない
ストレッチとか適度な運動した方がいいけど
やるって断言しちゃうと今日もやらなきゃ今日もやらなきゃってストレスになるから、これに関しては空いた時間にやることにする。
あっ食事に関して「これめっちゃ楽でしかも痩せるよ」ってあったら教えて下さい！！
